本文摘要：黄金彩蔬盅材 漆：胡萝卜1根，玉米1个，青豌豆米350g，姜末、生抽、植物油、盐、蔬果粉适度做到 法：1、胡萝卜去皮切丁，玉米剥成粒2、胡萝卜、玉米粒、豌豆焯水，捞起控水可用3、锅洗涤烧热放进适度食用油，烧至六七成热放进姜末炒出香味4、放进胡萝卜、玉米粒、豌豆翻炒均匀分布5、调到生抽、盐、蔬果粉翻炒均匀分布才可出有锅6、玉米窝窝头我是必要卖的现成的，自己也可以做到7、装上彩蔬丁，可爱的黄金碗田园百合材 漆：百合100克，胡萝卜100克，花生100克，秋葵100克，玉米100

黄金彩蔬盅材 漆：胡萝卜1根，玉米1个，青豌豆米350g，姜末、生抽、植物油、盐、蔬果粉适度做到 法：1、胡萝卜去皮切丁，玉米剥成粒2、胡萝卜、玉米粒、豌豆焯水，捞起控水可用3、锅洗涤烧热放进适度食用油，烧至六七成热放进姜末炒出香味4、放进胡萝卜、玉米粒、豌豆翻炒均匀分布5、调到生抽、盐、蔬果粉翻炒均匀分布才可出有锅6、玉米窝窝头我是必要卖的现成的，自己也可以做到7、装上彩蔬丁，可爱的黄金碗田园百合材 漆：百合100克，胡萝卜100克，花生100克，秋葵100克，玉米100克，橄榄油5ml，盐、昆布粉适度做到 法：1、百合掰开洗涤、玉米所取粒洗涤、花生去壳洗涤、胡萝卜去皮托讨厌的形状、秋葵洗涤切好2、热锅，倒油，敲秋葵、胡萝卜、玉米、花生大火翻炒八成熟期3、最后敲百合，翻炒4、放盐、昆布粉炒皆才可番茄玉米丁材 漆：玉米220g，番茄2个，青椒1个，植物油、香油、盐、番茄酱适度做到 法：1、新鲜玉米，洗涤后，沥干水分2、番茄2个洗涤后，小块番茄块，建议不去皮3、青椒去蒂去籽，洗涤，切丁4、热锅入油，放进番茄块，翻炒均匀分布5、放入适度清水，烧开；放进玉米翻炒6、调到2勺番茄酱，翻炒至玉米煮熟7、放进青椒丁翻炒；调到适度盐、香油翻炒均匀分布才可尖椒炒玉米材 漆：玉米1根，青椒半个，红椒半个，胡萝卜1小段，植物油、盐、蔬果粉、水淀粉适度做到 法：1、玉米洗涤剥粒；2、青、红椒切丁；胡萝卜去皮切丁；3、热油锅，放进胡萝卜丁、玉米粒翻炒几下；4、重新加入尖椒丁炒匀；5、淋少许水，调到盐、蔬果粉翻炒均匀分布，用水淀粉高汤才可。

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